Gabinet psychoterapii

Katarzyna Słota

„Jeśli doprowadzisz do porządku własne wnętrze, to, co na zewnątrz samo ułoży się we właściwy sposób”
Eckhart Tolle

O mnie

Katarzyna Słota

Jestem psychologiem, psychoterapeutą i certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień.

Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie a także całościowy 4 – letni kurs psychoterapii przy szpitalu im. J. Babińskiego w Krakowie atestowany jest przez Sekcję Naukową Psychoterapii i Sekcję Naukową Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, pracuję w nurcie psychodynamicznym. Ukończyłam również ,,Metrum” - szkołę trenerów I stopnia w Katowicach, co pozwala mi prowadzić warsztaty rozwoju osobistego i szkolenia.

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w poradni oraz stacjonarnym oddziale leczenia uzależnień, prywatnych ośrodkach psychoterapii, szkołach, świetlicach środowiskowych, środowiskowym domu samopomocy w Rzeszowie. Mam doświadczenie w pracy z kobietami i parami po stracie dziecka / oczekującymi na narodziny dziecka z wadą rozwojową (hospicjum perinatalne w Rzeszowie). Odbyłam także staże / praktyki / wolontariat na oddziale psychiatrycznym i odwykowym w Krakowie oraz w Centre for Counselling and Therapy w Dublinie. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Komu pomagam?

Jeśli jesteś osobą, która:

cierpi z powodu częstych stanów obniżonego nastroju, trudności z wykonywaniem codziennych obowiązków, braku apetytu / nadmiernego apetytu, problemów ze snem, braku poczucia sensu w życiu, niskiego poczucia własnej wartości

doświadcza utrudniających codzienne funkcjonowanie nieprzyjemnych objawów takich jak silne stany lęku, niepokoju, wzmożony poziom napięcia, drażliwość, nerwowość, poddenerwowanie, wybuchy złości

martwi się przykrymi objawami z ciała takimi jak częste bóle głowy, osłabienie, biegunki, wymioty, zawroty głowy, przyspieszone tętno, duszności i inne, których źródło nie zostało wyjaśnione badaniami medycznymi

niepokoi się swoim używaniem substancji psychoaktywnych (alkohol, narkotyki, leki)

doświadcza cierpienia w związku z funkcjonowaniem w relacji z osobą uzależnioną

wychowywała się i dorastała w rodzinie z problemem uzależnienia

mierzy się ze stresującą sytuacją życiową, która wpływa w negatywny sposób na różne obszary życia codziennego

ZAPRASZAM CIĘ DO KONTAKTU!

Zakres usług

Konsultacje

Konsultacje wstępne to pierwsze spotkania w gabinecie psychoterapeuty. Zazwyczaj jest ich 3-5.

Celem konsultacji jest nawiązanie kontaktu pomiędzy Pacjentem a terapeutą, zbudowanie zaufania, poczucia bezpieczeństwa oraz wzajemne poznanie się. W czasie spotkań rozmawia się otrudnościach, z którymi zgłasza się Pacjent, ustala się obszary problemowe i cele do pracy oraz określa najbardziej odpowiednią na ten moment dla Pacjenta formę pomocy.

Psychoterapia

Psychoterapia jest to metoda leczenia zaburzeń/ trudności emocjonalnych, której skuteczność potwierdzona jest badaniami naukowymi.

Głównym czynnikiem leczącym w psychoterapii jest relacja Pacjent – terapeuta, oparta na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Pozostałe czynniki leczące w psychoterapii związane są ze stosowaniem przez terapeutę narzędzi i technik terapeutycznych, pozwalających Pacjentowi na uzyskanie wglądu i przepracowanie trudności, z którymi zgłosił się do gabinetu.

Psychoterapia psychodynamiczna

W rozumieniu podejścia psychodynamicznego źródeł objawów i trudności Pacjenta poszukuje się w Jego doświadczeniach z przeszłości, zwłaszcza we wczesnodziecięcych doświadczeniach Pacjenta w relacjach z rodzicami/ opiekunami.

W tym celu analizuje się historię życia Pacjenta. W czasie sesji psychoterapii Pacjent może w bezpiecznych warunkach gabinetu terapeutycznego powrócić do trudnych wspomnień, przeżyć emocje z nimi związane i uporządkować na nowo dane doświadczenie. Podczas pracy terapeutycznej w nurcie psychodynamicznym duża uwagę kieruje się na analizę procesów i zjawisk zachodzących w relacji Pacjent – terapeuta.

Pomoc psychologiczna

Jest to forma pomocy przeznaczona dla osób, które z różnych powodów znalazły się w sytuacji kryzysu psychicznego w swoim życiu (np. śmierć bliskiej osoby, utrata pracy, zdrowia, stan wojny, wypadek i inne), skutkiem czego było zaburzenie prawidłowego funkcjonowania w różnych obszarach.

Osoby te do momentu wystąpienia kryzysu nie doświadczały większych trudności w codziennym funkcjonowaniu ani niepokojących objawów. Celem wsparcia w kryzysie jest pomoc danej osobie w uporządkowaniu trudnego doświadczenia oraz powrót do równowagi psychicznej i stabilnego funkcjonowania w życiu codziennym. Często ustala się tu konkretne ramy czasowe spotkań z psychoterapeutą.

Warsztaty rozwoju osobistego

Jest to forma zajęć grupowych, której celem jest zdobywanie wiedzy oraz nauka nowych umiejętności, zarówno w obszarze samoświadomości i relacji interpersonalnych jak również w sferze pracy zawodowej.

Cennik

Usługa	Cena
Konsultacja wstępna	150 zł
Sesja psychoterapii indywidualnej	150 zł
Pomoc psychologiczna / wsparcie w kryzysie	150 zł
Warsztaty / szkolenia	cena ustalana indywidualnie

Kontakt

Gabinet psychoterapii

Katarzyna Słota

ul. Budowlanych 15A
35-210 Rzeszów

Telefon kontaktowy

665 450 676

kontakt@katarzynaslota.pl

KatarzynaSlota.pl